Oi gente tudo bom? FELIZ 2015...QUE ELE SEJA ILUMINADO, SUSTENTÁVEL E QUE A LUTA ANIMAL E AMBIENTAL CRIE MAIS FORÇAS.
Demoramos para escrever o primeiro post do ano por vários motivos: Férias- onde cada uma de nós entrou e saiu em dias e horários diferentes; Falta de tempo; E falta de noticias boas desse nosso mundão-.
Queríamos começar o ano com algo positivo, alegre e maneiro e não com noticias sobre Kátia Abreu, crise da água, atentados terroristas e por ai vai. Não queremos e não vamos falar de coisas ruins hoje, mas também não temos muito o que comemorar. Isso não significa que devemos ficar parados, reclamando, chorando e declarando derrota.
Então, que recomece as atividades por aqui ;)
Hoje daremos algumas dicas sustentáveis para suportar o calor sem gastar muita energia e/ou água.
As dicas foram retiradas do site Ciclovivo (clique aqui para ver a original)
1. Troque o ar-condicionado pelo ventilador
Por mais que o conforto térmico oferecido pelo ar-condicionado seja
muito mais atrativo, o seu consumo energético é justamente o oposto
disso. Segundo dados da Eletrobrás, um aparelho de ar-condicionado pode
consumir de 120 a 240 kWh de energia, enquanto um ventilador de teto
gasta apenas 28,8 kWh. O ventilador de chão é ainda mais econômico,
ficando na média de 15 kWh.
2. Melhore a eficiência do seu ventilador
Um jeito simples de usar o ventilador para dar uma refrigerada no
ambiente é colocando água ou gelo próximo ao aparelho. A sugestão, para
evitar o desperdício de água, é utilizar garrafas para fazer gelo,
colocá-las em frente ao aparelho e quando derreter, reaproveitar essa
água para o próprio consumo ou repetir o congelamento.
3. Prefira alimentos frescos
Em dias muito quentes o próprio organismo não costuma reagir bem a
comidas pesadas ou com muita gordura. Por isso, aproveite para comer
muitos vegetais frescos e frutas. Além de hidratar e refrescar, eles são
muito mais práticos e vão poupar horas de cozinha em frente ao fogão
quente.
4. Desligue o sistema de aquecimento do chuveiro
Existe jeito melhor de se refrescar do que tomando um bom banho? Já que
está calor, tome banhos frios. Isso ajuda a economizar muita energia e
ainda evita que você saia do chuveiro já suando novamente.
5. Invista em uma garrafinha com spray
Troque os banhos excessivos por uma garrafinha com um spray na ponta.
Assim, em momentos de muito calor, bastam algumas borrifadas no rosto ou
na nuca para refrescar o organismo. O gasto de água desta opção é
ínfimo em relação ao chuveiro e você também pode usar uma água geladinha
para deixar ainda melhor.
6. Mantenha as portas e janelas abertas
Para aproveitar a ventilação natural, a melhor alternativa é deixar o
máximo de espaço possível para que o vento entre e circule dentro de
casa. Deixe as janelas abertas também durante o banho, para evitar que o
calor se acumule no espaço do boxe ou por todo o banheiro.
7. Use toalhas úmidas na hora de dormir
Se o calor está tão intenso que tem feito você perder o sono, talvez
seja a hora de apelar para uma técnica antiga e eficiente. Use uma
toalha úmida para se cobrir durante a noite. Enquanto ela seca, ajuda a
resfriar o corpo e a dar mais conforto para um sono tranquilo. Isso
também pode ser feito com pequenas toalhas de rosto, colocadas sobre a
testa ou nuca.
8. Hidrate-se
Tenha sempre líquidos à mão, mas isso não significa beber
refrigerantes. Apesar de serem saborosos e, quase sempre, geladinhos,
eles desidratam o corpo. Portanto, abuse da água e de sucos naturais.
9. Prefira os andares inferiores
Se você mora em um sobrado ou em prédio, tente passar o maior tempo
possível nos andares inferiores. Por um princípio científico, a
tendência é de que o ar quente suba, enquanto o ar frio desce. Assim, em
prédios ou casas, além do sol bater com mais intensidade nos locais
mais próximos ao telhado, o calor também tende a se alojar nesses
espaços.
10. Evite sair em horários com o sol muito forte
Sempre que possível, evite ir às ruas quando o sol está muito alto e
forte. Organize sua rotina para que, principalmente as atividades
físicas, sejam feitas na primeira parte da manhã ou depois das 17h,
quando o sol começa a enfraquecer.
11. Tenha sempre uma sombrinha
Se sair no sol é a única alternativa, tenha sempre uma sombrinha em
mãos. Ela é sempre uma ótima aliada para passeios na rua e também pode
ser a salvação caso venha uma tempestade de verão de surpresa.
Por hoje é só. Em breve mais projetos para salvar o mundo ;)
ECONOMIZE ÁGUA
MLV
_/\_
Por hoje é só. Em breve mais projetos para salvar o mundo ;)
ECONOMIZE ÁGUA
MLV
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